휴일인 오늘 맑고 일교차 큰 가을 날씨가 이어지겠습니다. <br /> <br />충청과 호남 일부에는 소나기가 온다는 예본데요. <br /> <br />자세한 날씨 기상팀 유다현 캐스터와 알아보겠습니다. 안녕하세요, <br /> <br />날이 더 서늘해진 것 같아요. 오늘 아침 기온이 얼마나 내려갔나요? <br /> <br />[캐스터] <br />네, 북서쪽에서 찬 공기가 내려오면서 얼굴에 와 닿는 공기가 더 서늘해졌습니다. <br /> <br />오늘 중부 내륙과 산간으로 기온이 한자리 수로 내려갔는데요. <br /> <br />강원도 양양군 서면의 기온이 4.7, 전북 장수 7.1도, 경남 거창 8.3도, 철원 9.1도로 10도 안팎에 머물며 쌀쌀했습니다. <br /> <br />서울도 아침 기온이 15.6도로 어제보다 2도가량 낮았습니다. <br /> <br />오늘 낮 기온도 어제보다 2~3도 낮아 선선하겠습니다. <br /> <br />서울 24도, 대전과 광주 25도로 예년 이맘때 기온을 1~2도가량 밑돌겠습니다. <br /> <br />아침 저녁으론 겉옷이 필요합니다. 큰 일교차에 대비해 겉옷 꼭 챙기시기 바라고요. <br /> <br />오늘도 미세먼지 걱정 없이 쾌청한 하늘이 예상됩니다. <br /> <br />충청과 호남 동부 내륙만 오후에 소나기가 잠깐 지나겠습니다. <br /> <br /> <br />요즘 같이 일교차가 큰 환절기에 면역력을 높일 수 있는 음식들, 어떤 것들이 있을까요? <br /> <br />[캐스터] <br />기온 변덕이 심해지는 시기라 면역력 떨어진 분들 많을 텐데요. <br /> <br />환절기, 건강에 도움이 되는 음식을 소개해드릴게요. <br /> <br />고구마는 식이섬유가 많아 변비와 다이어트에 좋은 식품으로도 많이 알려져 있죠. <br /> <br />굽거나 쪄서 혹은 말리는 등 다양한 방식으로 먹을 수 있어 좋습니다. <br /> <br />'배'도 면역력을 높이는 데 좋은데요. <br /> <br />배는 감기, 기관지염, 천식 등 호흡기 질환에 특히 좋은 효과가 있는 것으로 알려졌습니다. <br /> <br />마지막으로 표고버섯입니다. <br /> <br />표고버섯은 10대 항암 식품으로 꼽힐 만큼 항암효과가 높은데요. <br /> <br />생선, 치즈 등 칼슘함량이 높은 식자재와 먹으면 더욱 좋습니다. <br /> <br /> <br />마지막으로 이번 주 날씨 전망도 전해주시죠. <br /> <br />[캐스터] <br />네, 이번 주도 큰 일교차를 염두에 두셔야겠습니다. <br /> <br />특히 내일 새벽부터 아침 사이, 강원 산간에는 서리가 내릴 것으로 보여 농작물 피해 없도록 유의하셔야겠습니다. <br /> <br />아침 저녁으론 서늘하고 낮에는 반소매 옷차림이 어울리는 날씨인데요. <br /> <br />아침 기온은 15도 선까지 내려가면서 일교차가 더 크게 벌어지겠습니다. <br /> <br />하늘 표정도 살펴보면요. <br /> <br />절기 추분인 화요일까지 전국이 맑다가 영동 지방은 수요일부... (중략)<br /><br />▶ 기사 원문 : https://www.ytn.co.kr/_ln/0108_202009200810011951<br />▶ 제보 안내 : http://goo.gl/gEvsAL, 모바일앱, social@ytn.co.kr, #2424<br /><br />▣ YTN 데일리모션 채널 구독 : http://goo.gl/oXJWJs<br /><br />[ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]
